Dipendenza da internet e videogiochi: sintomi, rimedi e come uscirne

Con la crescita di utilizzo di Internet nel corso degli ultimi due decenni, si è registrato un aumento dei suoi usi, nonché della frequenza dei sintomi della dipendenza da internet legati al suo uso eccessivo. I ragazzi segnalano la perdita di controllo nel loro uso di Internet, problemi sociali così come la scuola e / o difficoltà occupazionali. Inoltre, stanno emergendo preoccupazioni per la salute pubblica per quanto riguarda la propensione dell’utilizzo di Internet compulsivo che sta dando il via a comportamenti patologici.

Circa il 20% e il 33% degli utenti che fanno uso di Internet sono impegnati in qualche forma di attività sessuale on-line. Quasi l’80% dei giocatori online stanno perdendo almeno un elemento della loro vita, come il sonno, il lavoro, l’educazione, la socializzazione con gli amici, la famiglia, e l’interazione con un partner. Più si è giovani giocatori, più lungo è il tempo che si dedica a giochi online, più è alta la compromissione funzionale nei vari stili di vita. L’uso eccessivo di internet è anche spesso associato alla presenza di problemi psicologici.

L’uso eccessivo di internet, porta con sé altri fattori di rischio correlati come la depressione, ansia sociale, bassa autostima, bassa auto-efficacia, e stress elevato. La depressione, fobia sociale, ostilità e sintomi di ADHD (iperattività) sono correlati ad un utilizzo di Internet problematico. Gli individui con ansia sociale sentono una maggiore sensazione di comfort quando la socializzazione è in linea, rispetto al faccia a faccia. Circa l’8% degli utenti è patologico. Questi utilizzato internet per incontrare nuove persone o per il supporto emotivo o per giocare giochi interattivi. Circa il 9%  degli utenti ha un uso problematico dei siti di social networking.

In studi precedentemente condotti, nel contesto indiano, si è dimostrato che l’uso problematico crea dipendenza della tecnologia. Da qui la dipendenza da internet. Dagli studi precedenti si è visto che la maggior parte dei soggetti ha avuto disagio psicologico come condizione di comorbidità.

Gli utenti utilizzano la tecnologia per gestire il loro disagio psicologico, al fine di evitare una situazione di stress, e per gestire la noia.  Come si può uscire dalla dipendenza da internet? Uno dei rimedi per uscire dalla dipendenza da internet è sicuramente chiedere aiuto ad uno psicoterapeuta competente in materia.

 Dr.ssa Michela Colarieti

 

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Dott.ssa Michela Colarieti

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